तनाव और जीवन के कष्ट दूर करता है कृष्ण मूल मंत्र, रोज सुबह 108 बार करें ‘ॐ कृष्णाय वासुदेवाय का जाप’

मंत्र का शाब्दिक अर्थ

अगर इसे आसान शब्दों में समझें, तो इस मंत्र का मतलब है:

"मैं भगवान कृष्ण को बार-बार प्रणाम करता/करती हूं, जो वासुदेव के पुत्र हैं, जो स्वयं परमात्मा हैं, जो अपने भक्तों के सारे दुखों और कष्टों को हर लेते हैं, और जिन्हें हम प्रेम से गोविंद कहते हैं।"

कई नाम से पुकारे गए श्रीकृष्ण

इस एक श्लोक में भगवान कृष्ण को कई प्यारे और शक्तिशाली नामों को पुकारा गया है। 'कृष्णाय' यानी जो सबको अपनी ओर खींच लें, 'वासुदेवाय' यानी वासुदेव के पुत्र, 'हरये'  अर्थात हमारे सारे दुख और परेशानियां हरने वाले, 'परमात्मने' मतलब परम ईश्वर और 'गोविंदाय' यानी गायों और हमारी इंद्रियों के रक्षक। इस एक मंत्र के जप से ही व्यक्ति ईश्वर से मानसिक शांति, जीवन में सही राह और भगवान का आशीर्वाद मांगता है।

क्या है मंत्र के आध्यात्मिक 

यह मंत्र जीवन में कई चमत्कारी बदलाव ला सकता है:

• यह मंत्र हमारे अंदर के घमंड को खत्म करता है और जिंदगी में आने वाली रुकावटों को पार करने की हिम्मत देता है।
• इसे सच्चे मन से पढ़ने पर व्यवहार में एक अलग-सी विनम्रता, दया और ईश्वर के प्रति निस्वार्थ प्रेम जागता है।
• आजकल की भागदौड़ में हमारा मन बहुत जल्दी भटक जाता है। ऐसे में इस मंत्र का नियमित जाप दिमाग को शांत करता है, जिससे हमें सही और गलत के बीच फर्क करने की समझ मिलती है।

कब करें मंत्र का जाप?

• सूरज निकलने के समय अगर आप तुलसी या रुद्राक्ष की माला से 108 बार इसका जाप करते हैं, तो आपका पूरा दिन पॉजिटिविटी और शांति से भरा रहेगा।
• जब भी आपको बहुत ज्यादा तनाव, गुस्सा या बेचैनी महसूस हो, तो कुछ पल के लिए आंखें बंद करें और बस इस मंत्र का मन ही मन उच्चारण करें। इससे आपकी आपकी धड़कनें और विचार शांत होंगे।
• घर में होने वाली रोज की पूजा, आरती या ध्यान के समय इसे शामिल करने से घर का माहौल बेहद पवित्र हो जाता है।