इस अध्ययन में डॉक्टरों ने महिलाओं में कैल्शियम और विटामिन डी के प्रभाव पर अध्ययन किया। इसमें पाया गया कि कैल्शियम और विटामिन डी के सप्लीमेंट महिलाओं में दिल की बीमारी का खतरा बढ़ाते हैं। इस अध्ययन में शामिल महिलाओं की स्वास्थ्य स्थितियों में विशेषज्ञता रखने वाले क्लीवलैंड क्लिनिक की एमडी, होली थैकर के मुताबिक, रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने का खतरा अधिक होता है क्योंकि इस दौरान एस्ट्रोजन कम होने पर हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस को कम कैल्शियम के स्तर से जोड़ा गया है, और विटामिन डी कैल्शियम अवशोषण में मदद करता है। लेकिन इन सप्लीमेंट्स की अधिकता से महिलाओं में दिल की बीमारी का खतरा बढ़ता है।

ऐसी कोई दवा नहीं है जिसका साइट इफेक्ट नहीं है। ऑर्गनाइज्ड मेडिसिन अकेडेमिक गिल्ड के सेक्रेटरी जनरल डॉ ईश्वर गिलाडा कहते हैं कि आप किसी विटामिन का सप्लीमेंट लें या मिनरल का बना डॉक्टर से सलाह लिए नहीं लेना चाहिए। विटामिन सी जैसे सप्लीमेंट पानी में घुल जाते हैं। ऐसे में आपके शरीर को जितनी जरूरत होती है उतना ही शरीर में रुकता है। बाकी पानी के साथ बाहर निकल जाता है। लेकिन विटामिन ए और विटामिन डी पानी में नहीं घुलते हैं। आप अगर ज्यादा सप्लीमेंट लोगों तो ये शरीर में जमा होते जाएंगे। निश्चित तौर पर भारत में विटामिन डी की कमी बहुत से लोगों में है। लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के इसके सप्लीमेंट नहीं लेने चाहिए। कई मामलों में देखा गया है कि विटामिन डी की अधिकता या हाइपर कैल्सीमिया से दिल का दौरा पड़ने से मौते हुईं हैं। ऐसे में बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा या सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए।

विटामिन डी शरीर में कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। दिल्ली मेडिकल काउंसिल की साइंटिफिक कमेटी के चेयरमैन डॉक्टर नरेंद्र सैनी कहते हैं कि विटामिन डी की शरीर में अधिकता से शरीर में कैल्शियम काफी बढ़ जाता है। विटामिन डी पानी में घुलता नहीं है। ऐसे में ये शरीर में जमा होता रहता है। विटामिन डी की अधिकता से शरीर में कैल्शियम जमा होता जाएगा जिससे हाइपर कैल्शिमिया भी होने का खतरा होता है। शरीर में कैल्शियम ज्यादा होने पर शरीर में स्टोन होने का खतरा बढ़ जाता है, दिल की रिदम बिगड़ सकती है, किडनी फेल हो सकती है। समय पर इसे नियंत्रित नहीं किया गया तो मरीज की मौत भी हो सकती है। ऐसे में बिना डॉक्टर की सलाह के विटामिन डी नहीं लेना चाहिए। डॉक्टर भी विटामिन डी उन्हीं मरीजों को देते हैं जिनमें इसकी बेहद कमी है। मरीजों को काफी हाई डोज के विटामिन सप्लीमेंट दिए जाते हैं लेकिन एक निश्चति समय के लिए।