यह एक आर्काइव लेख है, जिसे Jul 07, 2025 को प्रकाशित किया गया था। इसमें दी गई जानकारी वर्तमान समय के लिहाज से पुरानी हो सकती है।
40 पार हो गए हैं आप? डॉक्टर बोले- "हर साल कराएं 5 टेस्ट, खुल जाएगा सेहत का कच्चा-चिट्ठा"
क्या आप भी उन लोगों में से हैं जिनकी उम्र 40 के पार हो चुकी है? अगर हां तो यह खबर आपके लिए बहुत जरूरी है! अक्सर हम अपनी सेहत को हल्के में ले लेते हैं ...और पढ़ें
HighLights
- 40 के बाद शरीर में कई बदलाव आते हैं।
- ऐसे में, सेहत का ध्यान रखना और भी जरूरी है।
- कुछ हेल्थ टेस्ट्स आपको साल में एक बार जरूर कराने चाहिए।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। अक्सर हम अपनी भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं और सोचते हैं "अभी तो सब ठीक है!" लेकिन, जैसे ही हम 40 की दहलीज पार करते हैं, शरीर अंदरूनी तौर पर कई बदलावों से गुजरना शुरू कर देता है।
डॉक्टर तरंग कृष्णा का साफ कहना है कि इस उम्र के बाद, आपकी सेहत की 'अंदरूनी किताब' को पढ़ने के लिए कुछ खास टेस्ट (Annual Health Checkup Over 40) करवाना बेहद जरूरी है।
ये टेस्ट सिर्फ नंबर्स नहीं बताते, बल्कि आपकी सेहत का पूरा 'कच्चा-चिट्ठा' खोल देते हैं और आपको बड़ी बीमारियों से समय रहते बचा सकते हैं। तो आइए जानते हैं, ऐसे 5 हेल्थ टेस्ट्स (Health Tests Over 40) के बारे में।
लिवर फंक्शन टेस्ट (LFT)
हमारा लिवर शरीर का एक बहुत ही जरूरी अंग है, जो खाने को पचाने और शरीर से गंदगी निकालने का काम करता है। गलत खानपान और लाइफस्टाइल से लिवर पर बुरा असर पड़ सकता है। LFT टेस्ट से यह पता चलता है कि आपका लिवर ठीक से काम कर रहा है या नहीं।
कम्प्लीट ब्लड काउंट (CBC)
यह एक बहुत ही नॉर्मल लेकिन बेहद जरूरी टेस्ट है। CBC से आपके खून में मौजूद Red Blood Cells, White Blood Cells और प्लेटलेट्स (Platelets) की संख्या का पता चलता है। यह टेस्ट एनीमिया, इन्फेक्शन और खून से जुड़ी कई अन्य समस्याओं का संकेत दे सकता है।
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किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT)
हमारी किडनी शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करती हैं। KFT यह बताता है कि आपकी किडनी कितनी अच्छी तरह से काम कर रही हैं। हाई ब्लड प्रेशर और शुगर जैसी बीमारियों से किडनी पर असर पड़ सकता है, इसलिए यह टेस्ट जरूरी है।
प्रोस्टेट स्पेसिफिक एंटीजन (PSA)
यह टेस्ट खासकर पुरुषों के लिए है। PSA टेस्ट प्रोस्टेट ग्लैंड से जुड़ी समस्याओं, जैसे कि प्रोस्टेट कैंसर का पता लगाने में मदद करता है। 40 के बाद पुरुषों को यह टेस्ट नियमित रूप से करवाना चाहिए, खासकर अगर फैमिली में प्रोस्टेट कैंसर की हिस्ट्री रही हो।
कैंसर एंटीजन 19.9 (CA-19.9)
यह टेस्ट कुछ खास तरह के कैंसर, जैसे पैंक्रियाज, गॉलब्लैडर और पेट के कैंसर का पता लगाने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह सिर्फ एक मार्कर है और इसकी पुष्टि के लिए अन्य जांचों की भी जरूरत होती है, लेकिन 40 के बाद खासकर अगर आपको कोई संबंधित लक्षण दिखें, तो यह टेस्ट करवाना फायदेमंद हो सकता है।
क्यों जरूरी हैं ये 5 टेस्ट?
ये टेस्ट आपको किसी भी गंभीर बीमारी के शुरुआती लक्षणों को पहचानने में मदद करते हैं। जितनी जल्दी बीमारी का पता चलता है, उसका इलाज उतना ही आसान और सफल होता है। याद रखिए, हेल्दी लाइफ जीने के लिए सिर्फ अच्छा खानपान और एक्सरसाइज ही काफी नहीं है, बल्कि रेगुलर हेल्थ चेकअप भी बेहद जरूरी है।