यह एक आर्काइव लेख है, जिसे Jun 29, 2025 को प्रकाशित किया गया था। इसमें दी गई जानकारी वर्तमान समय के लिहाज से पुरानी हो सकती है।
स्कैल्प ऑयली है, लेकिन बाल ड्राई? शैम्पू से पहले करें ये 2 काम, डर्मेटोलॉजिस्ट ने दी सलाह
क्या आप भी उन लोगों में से हैं जिनका स्कैल्प तो हरदम ऑयली रहता है लेकिन बाल बेहद रूखे और बेजान नजर आते हैं? अगर हां तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। Dr ( ...और पढ़ें
HighLights
- कई लोगों का स्कैल्प ऑयली रहता है, लेकिन बाल रूखे होते हैं।
- यह एक आम समस्या है जिसे 'कॉम्बिनेशन हेयर' भी कहते हैं।
- कुछ टिप्स अपनाकर आप इस परेशानी से राहत पा सकते हैं।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आपका स्कैल्प ऑयली और चिपचिपा रहता है, लेकिन सिरे के बाल रूखे और बेजान लगते हैं? बता दें, यह एक आम समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। ऐसे में, हम अक्सर सोचते हैं कि एक ही शैम्पू से सब ठीक हो जाएगा, मगर लेकिन ऐसा नहीं होता है।
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. गुरवीन वराइच गरेकर ने एक इंस्टाग्राम रील के जरिए बताया है कि इस समस्या से निपटने के लिए आपको शैम्पू से पहले 2 काम करने चाहिए। आइए जानते हैं कौन-से हैं वो जरूरी काम।
शैम्पू से पहले कंडीशनिंग (रिवर्स कंडीशनिंग)
जी हां, आपने सही पढ़ा! आमतौर पर हम शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाते हैं, लेकिन रूखे बालों और तैलीय स्कैल्प की समस्या में डर्मेटोलॉजिस्ट 'रिवर्स कंडीशनिंग' की सलाह देते हैं।
कैसे करें: शैम्पू करने से पहले, अपने बालों के निचले हिस्सों पर (स्कैल्प से थोड़ा दूर) कंडीशनर लगाएं। इसे 5-10 मिनट के लिए लगा रहने दें।
क्या फायदे मिलेंगे: इससे आपके बालों के रूखे सिरे अच्छी तरह से मॉइस्चराइज हो जाएंगे। जब आप शैम्पू करेंगे, तो शैम्पू का असर सिर्फ स्कैल्प पर होगा और वह तेल को हटाएगा, जबकि आपके बालों के सिरे पहले से ही सुरक्षित और हाइड्रेटेड रहेंगे। इससे आपके बाल शैम्पू के बाद भी रूखे नहीं लगेंगे और उनमें चमक बनी रहेगी।
यह भी पढ़ें- सोने से पहले रोज करें इस आयुर्वेदिक Hair Oil का इस्तेमाल, चंद महीनों में चोटी हो जाएगी मोटी
सैलिसिलिक एसिड बेस्ड टोनर
अगर आपका स्कैल्प वाकई में बहुत ऑयली रहता है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट ने सैलिसिलिक एसिड बेस्ड टोनर का इस्तेमाल करने की सलाह दी है। यह त्वचा की गहराई में जाकर एक्स्ट्रा ऑयल और गंदगी को साफ करने में मदद करता है।
खबरें और भी
कैसे करें: शैम्पू करने से 1 से 2 घंटे पहले, अपनी स्कैल्प पर सैलिसिलिक एसिड बेस्ड टोनर की कुछ बूंदें लगाएं। आप इसे ड्रॉपर की मदद से सीधे स्कैल्प पर लगा सकते हैं और हल्के हाथों से मालिश कर सकते हैं।
क्या फायदे मिलेंगे: सैलिसिलिक एसिड एक बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड (BHA) है जो ऑयल में सॉल्युबल होता है। यह पोर्स के अंदर जाकर जमे हुए तेल और डेड स्किन को लूज करता है, जिससे ऑयलीनेस कम होती है। इसके अलावा, यह स्कैल्प को क्लीन और हेल्दी रखने में मदद करता है, जिससे धीरे-धीरे यह समस्या कम होती है और बाल ज्यादा समय तक फ्रेश महसूस होते हैं।
इन बातों का रखें ध्यान
- हमेशा अच्छी क्वालिटी वाले प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें।
- अगर आपका स्कैल्प बहुत सेंसिटिव है या आपको कोई और समस्या है, तो कोई भी नया प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह जरूर लें।
- इन दो आसान ट्रिक्स को अपनी हेयरकेयर रूटीन में शामिल करके आप ऑयली स्कैल्प और रूखे बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
यह भी पढ़ें- उमस बढ़ने के कारण ज्यादा टूटने लगे हैं बाल, तो इन 5 टिप्स से करें बचाव